¼¼°è´Â ±â»óÀ̺¯À¸·Î Áö±¸ÀÇ Á¾¸»ÀÌ ÀÓ¹ÚÇÏ¿´´Ù°í ¸»Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±âÈÄ º¯È´Â Àΰ£ »çȸ°¡ ¸¸µé¾î³½ °á°úÀÌ´Ù. °æÁ¦¹ßÀüÀ» À§ÇØ ³ª¶ó¸¶´Ù ´ÙÅõµíÀÌ ÀÚ¿øÀ» °³¹ßÇϰí, °øÀåÀ» ¿î¿µÇÔÀ¸·Î ÀÌ»êÈź¼ÒÀÇ ±ÞÁõ°ú °¢Á¾ ¿À¿°À¸·Î ÀÎÇØ Áö±¸´Â Á¡Á¡ º´µé¾î°¡°í ÀÖ´Ù. ¿À´Ã³¯ Çö´ëÀεéÀº ³Ê¹«³ª ÇǰïÇÑ °¡¿îµ¥ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù.
²÷ÀÓ¾ø´Â °æÀï»çȸ ¼Ó¿¡¼ »ì¾Æ³²±â À§ÇÑ ¸öºÎ¸²¿¡ ¸ðµÎ°¡ ¿µ¡¤À°°£¿¡ Çǰ£ ÁöÃÄÀÖ´Ù. ±×·¯¸é¼ »ç¶÷µéÀº ÀÏ»óÀûÀÎ ÀÏ·Î °ú·ÎÇÏ¿© Çǰï°ú °ïºñÇÔ¿¡ ÁöÃļ »ê°ú µé·Î ÈÞ°¡¸¦ ¶°³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ÈÞ½ÄÀ» Àß È°¿ëÇÏ¸é °¡Ä¡ Àִ âÁ¶Àû ±â»ÝÀÇ »ýȰÀ» ÇÏ°Ô µÇÁö¸¸, À߸øÇÏ¸é »îÀº ´õ¿í °ïºñÇϰí, °í´ÞÇÁ°í, ¸¶Ä§³» ÆÄ±«ÀûÀÎ Àý¸Á¿¡ ºüÁö°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î âÁ¶ÀûÀÌ°í ±â·ÂÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ »îÀ» À§ÇÏ¿© ÁøÁ¤ÇÑ ¡®½°¡¯ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ù°, »îÀº ¡®½°¡¯À» ÅëÇÏ¿© ´õ¿í Ȱ·ÂÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù. À½¾ÇÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍÀº ½°Ç¥(,)°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àλýµµ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀλýÀº ½°À» ´©¸®´Â »îÀÌ´Ù. ½°Àº ¾È½Ä, ÈÞ½Ä, ȸº¹, Æò¾È µîÀ̶õ ¸»·Î Ç¥ÇöµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. »ç¶÷Àº Àϸ¸ ÇÏ´Â Á¸Àç°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¾È½ÄÇÏ¸ç Æò¾ÈÀ» ´©¸®´Â Á¸ÀçÀÌ´Ù. ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ½°Àº »ý¸íÀÇ º¸¾à°ú °°´Ù.
±×·¯³ª °ÔÀ¸¸£°í ³¯¸¶´Ù ³ë´Â »ç¶÷¿¡°Ô ½°Àº ¶Ç ´Ù¸¥ °ÔÀ¸¸§¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ½°Àº ÀçâÁ¶ÀÇ ±âȸÀÌ´Ù. ½°ÀÌ ¾ø´Â »îÀÌ °íÅëÀÌ¿ä, Áö¿ÁÀÌ´Ù. ¿µÈ¥ÀÌ ÀßµÇ°í ¹ü»ç°¡ ÇüÅëÇÏ¸ç ¿µ¡¤À°°£¿¡ °°ÇÇÏ°Ô »ì¾Æ°¡´Â ºñ°áÀº ¡®½°¡¯À» ÅëÇÏ¿© »ý±â¸¦ ÃæÀüÇÏ¿© »ý¸íÀÇ Ç³¼ºÇÔÀ» ´©¸®´Â µ¥ ÀÖ´Ù.
µÑ°, ¡®½°¡¯À̶ó´Â ¸»°ú °ü°èµÈ ¿µ¾î¿ë¾î¿¡´Â ¸î °¡Áö ¶æÀÌ ÀÖ´Ù.
ù°, Rest¶ó´Â ¸»·Î¼ ¡®¾ÈÁ¤, ¾È¶ô, È޽ġ¯À̶ó´Â ¶æÀÌ ÀÖ´Ù. µÑ°, Relax¶ó´Â ¸»·Î¼ ¡®´ÊÃß´Ù. ±äÀåÀ» Ç®´Ù. ÆíÇÏ°Ô ÇÏ´Ù¡¯ÀÇ ÀǹÌÀÌ´Ù. ¼Â°, Refresh¶ó´Â ¸»Àº ¡®½¬°Ô ÇÏ´Ù, »õ·Ó°Ô ÇÏ´Ù, ±â¿îÀÌ ³ª°Ô ÇÏ´Ù, »óÄèÇÏ°Ô ÇÏ´Ù¡¯ µîÀÇ Àǹ̴Ù. ³Ý°, RestorationÀ̶ó´Â ¸»·Î¼ ¡®¿ø»óº¹±¸, ¼öº¹, ¿ø±âȸº¹¡¯À̶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. ´Ù¼¸Â°, RecreationÀ̶õ ¸»Àº ¡®ÈÞ½Ä, ±âºÐÀüȯ, ÀçâÁ¶¡¯¶ó´Â Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù.
¼Â°, ¿µÀûÀÎ ¡®½°¡¯µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½Å¾ÓÀÎÀÇ »îµµ ÁöÄ¡°í °ï°íÇÏ¸ç ¹«±â·ÂÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÇѸ¶µð·Î ¿µÀûÀÎ À§±â°¡ ã¾Æ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù. ±âµµÇصµ ÀÀ´äÀÌ ¾ø´Ù°í ´À³¥ ¶§, Çϳª´Ô¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸ÀÌ »ý±æ ¶§, ȯ°æÀÌ Èûµé°í °¨´çÇϱ⠾î·Á¿ï ¶§, ¸¶À½¿¡ ¸Ô±¸¸§Ã³·³ ÇǾî¿À¸£´Â ÀǽÉÀÌ »ý±æ ¶§, ¼¼»ó¿¡ ´ëÇÑ ºñÆÇÀǽİú ÀڽŰú ŸÀο¡ ´ëÇÑ ºñ±³ÀǽÄÀ¸·Î ºñ°üÀÌ »ý±æ ¶§, ÁËÀǽÄÀ¸·Î ÁËÃ¥°ú ÁËÀÇ ¼¼·ÂÀ¸·Î Áþ´©¸§À» ´çÇÒ ¶§, ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ Èñ¸ÁÀ» »ó½ÇÇßÀ» ¶§ µî, Knockdown µÇ±âµµ Çϰí, ½ºÆ®·¹½º·Î Burnout µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. À̶§°¡ ¹Ù·Î ¿ì¸® ¿µÈ¥ÀÌ ¹ÏÀ½À¸·Î Çϳª´ÔÀ» ¹Ù¶óº¼ ¶§ÀÌ´Ù.
¡°¿ÀÁ÷ ¿©È£¿Í¸¦ ¾Ó¸ÁÇÏ´Â ÀÚ´Â »õ ÈûÀ» ¾òÀ¸¸®´Ï µ¶¼ö¸®ÀÇ ³¯°³¸¦ Ä¡¸ç ¿Ã¶ó°¨ °°À» °ÍÀÌ¿ä ´ÞÀ½¹ÚÁúÇÏ¿©µµ °ïºñÄ¡ ¾Æ´ÏÇÏ°Ú°í °É¾î°¡µµ ÇǰïÄ¡ ¾Æ´ÏÇϸ®·Î´Ù.¡±(»ç 41:31).
ÀλýÀÇ ¡®½°¡¯Àº ÇÏ´ÃÀÇ »ý±â(ßæÑ¨)¸¦ ÅëÇÏ¿© ¾ò°Ô µÈ´Ù. ¡®½°¡¯Àº À°Ã¼¿¡´Â Ȱ±â(üÀѨ)¸¦, Á¤½Å¿¡´Â Á¤±â(ïñѨ)¸¦, ¿µÈ¥¿¡´Â ¿µ±â(çÏѨ)¸¦, Àΰݿ¡´Â Çâ±â(úÅѨ)°¡ Èê·¯ ³ª¿Í¼ »ì ¸À³ª°Ô ÇÑ´Ù.
¹«´õÀ§°¡ ÇÑâÀÎ °èÀý¿¡ ÂüµÈ ¾È½ÄÀ» Áֽô ¿¹¼ö´Ô ¾È¿¡¼ ÁøÁ¤ÇÑ ¡®½°¡¯À» ÅëÇÏ¿© ȱâ(ûúѨ)°¡ ³ÑÄ¡´Â »îÀ» ´©·Áº¾½Ã´Ù(¸¶ 11:26).